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Oh卡牌

最近覺得心情有點煩悶,並不是發生了什麼而是內心裡的一些情緒和感受在翻騰讓人覺得疲憊,頭腦的聲音和心裡的聲音在爭執,腦袋的聲音想要心裡的聲音妥協但是心裡的聲音不願意。

偶然在小紅書看到了【一森青 Ching Healing】的圖文覺得很療愈和觸動於是就開始關注,原來是跟頌缽音療有關的,我完全沒接觸過但是被她的文字形容所吸引一直很想要參與,無奈工作原因一直沒有這個機會😭

最近看到一森青發了一個新的活動,線上一對一發掘潛意識深處的想法或者給迷茫壓力的人能有個抒發的去處,正好最近覺得需要一些啟示就帶著好奇心和有點緊張的心情點下了預約。昨天晚上和療愈師用視頻開始這個聊療,療愈師叫Madeline,她是一位笑容可掬、非常溫柔、聲音很好聽的女生。由於我剛好待的房間的網絡比較不好真的是很不好意思,整個過程有些部分有點卡但還好都順利進行。她向我介紹這個過程是透過一個叫Oh卡牌的方式來找出潛意識裡的想法,說實話一開始我聽到是用卡牌的時候心裡會覺得這該不會是什麼不可靠的算命吧,正式開始後我感覺到震撼和不可思議,因為抽出來的卡牌真的有讓我有所領悟。 Madeline會帶領我一步一步地把內心所想和能學習的說出來,讓我自己從中領悟,而她也很友善地鼓勵我和給與支持讓我放心。

記錄下這篇部落格是想要提醒自己希望自己無論遇到什麼困難或者再難過的時候也不要害怕,因為自己一定能再重新爬起來繼續向前走。如果已經看到了混亂和知道自己陷入就會感到不愉快,那麼就不要讓自己踏進去不就好了嗎?你已經看到了也知道了,遠離它你就會安全沒事了。再者,做自己想要做的事,跟著你的心走,只要不犯法對得起自己或者自己能負責任就不要害怕,跟著你的心往前走。最後是➼說不出口的愛,不知道為什麼自己當下第一直覺就是這句話但是這有點疏通了我一直以來的執著,他很愛你呢,他只是不擅長去表達愛表達感受但是他愛你毋容置疑,他一直支持著你去做你想做的和你喜歡的事。你的內心很相信你們以後也還是會相愛還是會在一起,以後會有你們的家然後會有一間有浴缸的浴室,每天早上和晚上你們一起刷牙洗臉,happily ever after ♡

以上都是我自己的個人體驗不代表任何人,我也跟一森青沒有任何關係,純粹出於個人對於這個特別有感所以才會去嘗試。

附上我抽到的oh卡牌以及一森青的鏈接🔗和小紅書📚

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放開自己

最近被自身情緒困擾 我察覺到自己鑽了牛角尖 嗯是的 我察覺到但是我走不出來 我覺得有點無助因為我找不到方法解決 很感謝我那個年齡比我小但是心態比我成熟很多的男朋友 我算是不足社會曆練的人吧? 遇到事情容易著急 很容易就被情緒牽著走 他說:“調適一下心情,帶著去學習的感覺,不是每個人都應該對你好向著你。不要把自己推到角落,心態放開一點。包容更多的面貌,你才能更有彈性和韌性調整自己。不可能都活在舒適圈啊。Open your mind!” 他說得好好啊,有一種茅塞頓開的感覺。我會努力加油的,我能做到💪🏻不要局限自己,放開自己。用第三人稱視角好好的看,不要用情緒去感受👊🏻 加油加油!

快乐的秘诀是停止胡思乱想(•̀ᴗ•́)

自己 什麼是自己呢?控制一切的是自己還是什麼東西或者什麼樣的存在? 很多時候想要求助然後會發現不知道該向誰求或者如何求,誰能真正幫自己解惑?所以向內求好過向外求? 善良 善良原來是一種選擇,不是發自內心的事情,或者是?我有一位很善良的男朋友,不管做什麼都會為別人著想而且是在不破壞自己原則上,他可以很堅定自己的立場的同時卻也能體諒別人和幫助別人。很多時候我都是向他學習,他基本上很沉得住氣,不太會衝動,不會感情用事,而我恰恰相反,超級感情用事,無腦衝😂看事情表面,而他總會說他不在現場沒辦法準確評判事情,但是我佩服他因為他足夠客觀。這樣的他,是一位很善良的人,只要任何情況他能幫上忙他基本都馬上出發。(一不小心變成他的稱讚大會) 接受 這個我是一個不容易接受新觀點新想法的人,很容易被自己的執著和固執困住,很愛爭辯而且只是單純的無腦爭,講不贏就大聲或者耍賴只為了捍衛自己的執著。看到了自己的問題但是怎麼去改變呢?這是需要思考的部分。希望自己能真正去接受自己的所有部分,那些缺點是我大多數不願意接受的,而我喜歡被稱讚,大概因為自卑心作祟所以只願意聽好的,不愛壞的。我還很喜歡批評自己,總是不喜歡接受自己很多部分,總是一直跳出來說自己懶惰說自己不上進說自己好多好多的壞話,我希望自我有一天可以完全接受這樣的自我,因為那才是完整的。 擔心 總是擔心未知,這是一個一直沒完沒了的課題,杞人憂天就是我這種,還沒發生的事情一直多想導致自己害怕不已,之所以疲憊大概不是身體上的而是心靈上的自我折磨。請認清這一切基本都是不受控的,只有放心運行才會有最好的結果,一定是這樣也絕對是這樣。放下吧這個你...就是這樣... 不知道為什麼而寫這一切,很凌亂但是很真切,想到什麼就寫什麼,嗯,這是我的空間所以我自由飛翔,我暢所欲言,我可以做任何事,我就是可以,相信自己完全沒問題。加油!

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㊗️我  3.3.2025 生日快樂 平安健康 幸福快樂 心想事成 事事順利 🎂🎂🎂 ❤️❤️❤️ 🎉🎉🎉 有家人給的❤️,有愛人給的㊗️,有朋友的❤️ 謝謝我那二十幾年依然一直記掛著我的朋友,是我昨天滿滿的感動,還有愛人打來唱生日歌,弟弟妹妹爸爸媽媽給我的❤️❤️❤️ 謝謝那些心裡有我的人,我是一個被愛包圍的我。🥰