放開自己

最近被自身情緒困擾

我察覺到自己鑽了牛角尖

嗯是的

我察覺到但是我走不出來

我覺得有點無助因為我找不到方法解決

很感謝我那個年齡比我小但是心態比我成熟很多的男朋友

我算是不足社會曆練的人吧？

遇到事情容易著急

很容易就被情緒牽著走

他說:“調適一下心情，帶著去學習的感覺，不是每個人都應該對你好向著你。不要把自己推到角落，心態放開一點。包容更多的面貌，你才能更有彈性和韌性調整自己。不可能都活在舒適圈啊。Open your mind!”

他說得好好啊，有一種茅塞頓開的感覺。我會努力加油的，我能做到💪🏻不要局限自己，放開自己。用第三人稱視角好好的看，不要用情緒去感受👊🏻

加油加油！